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女人由有孕到生子体能消费很是大产后有很长的坐月子时候，我们国人还比拟器重坐月子的饮食，为了让产妇尽快地规复身体，饮食上还是变着名堂干各类大补汤，其中有一块妇孺皆知的养分汤很是盛行当归炖鸡汤，信任许多生过孩子的妈妈皆喝过。然则传统坐月子和科学坐月子的理念存在多种辩论，这类盛行的月子汤毕竟适不适合月子时代喝呢？

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坐月子能够吃当归炖鸡吗？

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中医学上当归一向被视为女性补气血的主要中药材，保养身体的成效取作用也是众口皆碑的，可以适用于医治女性血虚。还适适用于心肝血虚证而至的面色苍白或萎黄、疲倦乏力、头昏眼花、心悸失眠等症状，中药中当归更是被誉为四物汤之一的中药材，它可以调经补气血稀奇合适产后血虚的调度。

产妇坐月子时期是可以吃当归炖鸡的，尤其是产后缺铁性贫血的产妇吃当归可以保养身体，协助恢复元气，鸡汤也是大补的食材两种搭配着一同滋补结果更好。

坐月子吃当归炖鸡注意事项

食补是月子时期缺一没有可的然则也要迁就精确的办法，没有仅仅是当归炖鸡很多补汤正在吃的工夫上全是有科学依据的。当归具有活血的功能，临蓐以后的一两个礼拜是排恶露的时期假如吃那样的活血补药会致使恶露没有尽。所以倡议妈妈们正在出产以后的半个月之类没有要吃含有当归的补汤。

民间良多中央都有产后喝鸡汤的风俗，鸡汤自己是没有什么问题的，然则提到脂肪含量大多女性城市踌躇一番，鸡汤的脂肪含量很高尤其是母鸡汤的脂肪更多，产后喝大批的鸡汤轻易激发肥胖。

当归虽然滋补的结果很好但毕竟是中药含有雌刺激素成份，产妇履历有孕生子以后体内的刺激素本就混乱，这时候吃当归刺激素会根据乳汁传递为宝宝进而冲破宝宝体内原有的刺激素均衡，为孩子的健康成长埋下隐患。

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