孕期饿了就恶心,常见原因包括妊娠反应和消化系统疾病。孕早期三个月是最常见的时期,由于性激素的剧烈波动,会对胃肠道产生刺激,导致恶心和呕吐,甚至严重的呕吐。可以暂时观察,放松心态,并吃一些流质或半流食的食物,以减少对肠胃的刺激。如果消化系统疾病导致孕期恶心,遵医嘱可以服用健胃消食片等药物来缓解症状。