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边肖了解到现在是炎热的夏天，但今年的季节似乎很不稳定，忽冷忽热，气候变化莫测。很多人觉得带孩子太难了。尽管他们非常小心，孩子们还是生病了。其实作为家长，你应该认真反思。这三件事是你做的吗？

突然脱去一个孩子的衣服。

有的人觉得现在热，就给孩子穿短袖。但是有一件重要的事情被忽略了。现在的气候很不稳定，尤其是昼夜温差巨大。孩子很容易因为衣服的增减而生病。尤其是晚上，中午气温高的时候，孩子们穿的衣服很少，甚至已经露肉了。如果晚上没有时间加衣服，很容易导致孩子生病。所以，这个季节给孩子穿衣服，虽然不要太厚，但也不要太凉。

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春夏是孩子成长的黄金时期，保证孩子的营养，让孩子快速长高。但是，给孩子补充营养不是一朝一夕就能做到的。重要的是饮食均衡，饮食多样化。没必要给孩子大补，否则容易引起肠胃紊乱，影响孩子的生长发育。

缺乏锻炼

夏天气温热，紫外线强度更高。有的家长担心孩子被晒伤，或者因为不想出门，就让孩子呆在家里。众所周知，适当的户外运动可以对孩子的骨骼发育有很大的帮助。而且运动可以有效锻炼孩子的心肺，提高身体抵抗力，让孩子更健康。

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但值得考虑的是，现在中午的紫外线强度确实很强，暴露在户外很容易晒伤孩子的皮肤，甚至诱发皮肤病。最好的做法是每天傍晚，也就是晚饭后，和孩子一起散步、打球，这是一个非常好的选择。

综合文章：萧红儿的妈妈