求助者：
    我98年去新加坡打工时，由于工作压力和其他一些因素，使我心情焦躁忧郁起来每天早上心里难受，后来到医院服药治疗慢慢好转，由于国外医疗费很高没有继续治疗下去。那时通过看一些佛教书自我疗伤。    

    回国后办了一家公司，最近连续发生了许多事（长达一年半没有生意、工厂被盗、工厂场地租赁时关系不清，现在要损失半年房租费并要搬迁）

    我看了一些《禅》和《静心》方面的书籍，想摆脱心灵的困境。但是近几天早晨醒来前，总是有很多烦心的事从脑海跃过，使我心情焦躁起来。

    不知有什么办能摆脱现在的困境？

    咨询师：
    忘掉自我，转向事业

    这位先生的心理问题根源在于社会层面，事业上的不顺利。因此疗心不是治本而是治标，效果自然不好，还浪费时间精力。若给予心理问题过多的关注，却又不去看心理医生，那么心理问题只会更严重。即使看心理医生，也未必就能改变现实困境。

    我的建议是白天的时间不要用来看一些跟事业没关系的心理辅导书籍了，而是扑在自己的公司业务上！可以找一家专业声誉比较高的企业咨询诊断机构谈谈，看怎样才能将公司从困境中拯救出来。事业有了起色，心理问题自然痊愈。

    送你16字真言：抓紧时间，集中精力，完全负责，切勿拖延！